【编者按】2025年4月16日至19日，第二届全国大学生职业规划大赛全国总决赛于湖南长沙圆满收官。大赛以“筑梦青春志在四方，规划启航职引未来”为主题，吸引了全国2763所高校、累计1507万名学生参与。在本次大赛中，暨南大学学子表现优异，3名同学一举斩获2金1银，金奖数量和国赛成绩均位居广东省高校首位。新闻与传播学院本科生陈祥健获成长赛道高教组金奖，新闻与传播学院本科生梁栋获就业赛道高教本科生组金奖，第一临床医学院博士研究生欧建林获就业赛道高教研究生组银奖。现推出系列报道，聚焦获奖学子的备赛历程、职业规划思路与成长感悟，以榜样力量激励暨南学子做好职业规划，在未来的职业道路上勇攀高峰。
陈祥健：面向拉美地区的文化搭“侨”人
“Hola a todos, bienvenido a mi canal（大家好，欢迎来到我的频道！）”来自暨南大学新闻与传播学院2022级广告学的陈祥健漫步在永庆坊的小巷里，手持摄像机，对着拉美地区的观众讲述老广州的故事。
作为厄瓜多尔华侨，陈祥健已经在国际自媒体这条职业赛道上走了三年。从岭南、江淮到东北，他用脚步丈量中国的四十余座城市，再将所见所闻通过沉浸式镜头传播至拉美地区，架起一座横跨太平洋的文化桥梁。
这是一份让陈祥健“眼里有光”的职业，让他在一次次讲述中找寻中华文明的火光。今年4月，带着这样的故事与职业规划方案，陈祥健站上了第二届全国大学生职业规划大赛总决赛的舞台，获得了成长赛道高教组金奖。
（1）职业缘起：埋下文化传播种子
“浙江小生”是伴随陈祥健将自媒体账号从0粉丝运营到上万粉丝的IP，“浙江”二字取于祖籍，“小生”则是他希望自己保持谦卑，继续学习与成长的初衷。
在厄瓜多尔生活时，陈祥健就发现当地少有中华文化的影子。怀着对中国的浓浓乡愁，他在心中埋下了一颗种子，“我想要向他们宣传中国的文化”。他在TikTok、Instagram等多个传播平台开设了自媒体账号，发布一些介绍中华文化的小视频。这些视频备受关注，让他收获了3万粉丝与无数互动。他意识到，由于厄瓜多尔与中国距离甚远，两地的文化差异令当地人颇感兴趣，做国际文化传播自媒体有市场与职业发展前景，同时也更利于传播中华文化。
2022年，陈祥健回到中国求学，踏上了这片孕育中华文化的土地。他通过参加暨南大学的研学活动、暑期自主旅行等方式走过潮州、井冈山、杭州等四十余座城市，他举起摄像机，笑着与观众打招呼，以Vlog的形式记录每个地方的风土人情……用专业的传播技巧探索自媒体的职业潜力，带观众沉浸式走进“有底有料”的中国故事。
（2）职业规划：明晰文旅传播之路
2024年10月，陈祥健参加了第二届全国大学生职业规划大赛成长赛道，正式为自己书写了一份沉甸甸的职业规划。结合自己的前期探索与广告学的专业背景，陈祥健在摸索中确定了自己国际自媒体的职业方向。他以文旅博主的定位，把握“中国与拉美两地的文化节奏”，用城市旅游的方式传播中国文化。
从班赛、校赛一路打到省赛、国赛，八个月后，陈祥健来到全国决赛的舞台上。“当来到长沙，从五一广场到高铁站，一路上耀眼的赛事LED灯为我们选手亮起，我心中无比激动。”比赛现场，他与台下近三百位观众的目光交汇，汇报了自己的成长过程与未来的职业规划。
面对评委的提问，他讲述“如何利用新媒体在国际舞台上宣传中国”的职业规划道路与具体做法。他以给长沙拍文旅vlog为例，生动地说道，“我会对拉美的朋友们说，其实长沙离你们很近，就像是在加拉帕克斯群岛吃的臭奶酪一样，你能在长沙吃臭豆腐，臭是真的臭，但香是非常的香……”他以自媒体人的专业素养和缜密细致的职业规划方案打动了评委。
（3）坚定步伐：向世界讲述中国文化
“我的家人们生活在世界各地，他们常说想回老家浙江青田看一眼，但繁忙的工作与长时间的航程阻碍了他们返乡，我决定替家人们去看看中国，用我自己拍的视频消解他们的乡愁。”这是陈祥健的职业缘起故事，更是他走在这条职业道路上的动力。
视频累计播放量超100万次、点赞量超50万次，陈祥健用一条条生动有趣的小视频影响着拉美的华侨、华人与本地人。一位厄瓜多尔的老师在观看了陈祥健在中国生活视频后，对中文产生了兴趣并在当地孔子学院学习汉语，三年后便来到中国读研究生并成家立业。“许多侨二代、侨三代同辈们也因这些视频加深了对中华文化的认知与兴趣，很多人都回来旅游、读书，也有像我一样来暨南大学学习。”陈祥健笑着说。这些都让陈祥健越来越坚定自己对国际自媒体的选择。”
陈祥健借用了费孝通先生的名言，“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同”并以此作为自己文化传播的“slogan”，他期望用自己的职业规划经历影响更多人，让更多人加入到“讲好中国故事”的队伍中来。
（学生记者 林子琪 何雪玲）
梁栋：踏向新闻理想的淬炼之路
凌晨三时的长沙万籁俱寂，月牙挂在枝头酣睡。暨南大学2022级新闻学专业的梁栋，却仍在案前俯身专注，与指导老师一遍又一遍精雕细琢着比赛答辩稿，每一个词句都凝聚着心血与期待。
4月19日，第二届全国大学生职业规划大赛全国总决赛在湖南长沙落幕，暨南大学选手梁栋凭丰厚的备赛积淀与流畅的临场答辩，斩获就业赛道高教本科生组金奖。5个月的持续深耕在聚光灯下淬炼成金，梁栋表示：“获奖的那一刻，我感受到的是社会对新闻行业价值的认可，我坚守新闻理想的决心更加坚定。”
（1）理想萌芽：200篇报道锤炼实战能力
新闻理想的种子往往萌芽于不经意间，而梁栋将新闻理想与职业规划紧密勾连的思索，可追溯至大一。他加入了学校的新闻社、学院的《新闻学生》以及一个线上新闻社群深度训练营，聆听业界优秀记者分享新闻现场的千钧时刻，与记者的亲切交流让他对这个职业有了初步的认识，“我开始发现新闻的魅力在于挖掘事实真相”，梁栋回忆。借助这些平台，他尝试采访与撰稿，先后获得3段主流媒体实习机会，累计发表报道200余篇。
实习于他而言是繁重学业之余的一种放松——“因为是做自己喜欢的事情，在选题和采访时会感受到一种发自内心的能量。”这份持之以恒化为成长的加速剂，积蓄的实践经历与完善的个人简历将他推向更高的舞台，当学院为职业规划大赛遴选种子选手时，一位学姐力荐梁栋。他也毫不犹豫地向老师承诺：会竭尽全力备赛。
（2）备赛征程：在碰撞中寻找自洽之路
“倦怠感是贯穿整个备赛周期的”，梁栋表示。在院赛、校赛、省赛层层闯关中，面对答辩专家的犀利发问与意见，他一度深陷于自我怀疑的漩涡——社会新闻记者这个职业在当下的存在价值是否打折扣？此类职业规划适不适合打比赛？
每遇困境，指导老师与队友总能化身他“迷茫内心森林”的提灯人。刘涛老师指导他从国家层面对职业价值进行思索，并落脚于“赋能社会治理”；蔡心仪老师全程跟进，给予细致的修改建议。“老师们无微不至的关怀与指导是我拿下国奖的一大因素。”梁栋感激道。
队友们的陪伴与支持同样不可或缺。提交国赛材料的前一晚，他与队友陈祥健一同打磨PPT到凌晨2点；大师兄欧建林在兼顾读博与医院工作的情况下，仍对比赛材料精益求精，这深深触动着梁栋，“榜样的力量让我没有理由懈怠。”在与指导老师、答辩专家、队友的交流碰撞中，他逐渐寻得一条自洽之路：既能坦然接受职业道路的不易，又能坚守新闻理想。
（3）国赛摘金：温暖与认可坚定前行信念
比赛途中，总有一些不期而遇让梁栋备感温暖。校决赛答辩时，暨南大学传播与国家治理研究院原名誉院长、南方日报原社长杨兴锋的提问令他铭感不忘，作为评委席中唯一的新闻行业专家，杨兴锋没有提出具体的业务问题，他将目光投向台上这位意气风发的青年，语气中满是关切：“深度社会新闻这个方向会碰到很多阻力，你做好准备了吗？”这句看似简单的询问，却饱含着杨院长的鼓励与关怀，宛如春日里的一缕暖阳，驱散了梁栋心中的忐忑，他从中感受到了一种托举——一种行业前辈对后辈的支持。
学校对赛事的高度重视，为梁栋参加比赛提供了坚实保障。备赛指导不仅局限于两位指导老师，学校其他相关教师都不倦地倾力引导与帮助。学院林小榆老师在梁栋阐述社会新闻记者在AIGC时代中的不可替代性时，一语中的点出“不可替代的就是温度”，引导梁栋对回答进行凝练，捋顺的思路正好在梁栋的国赛答辩中得到了运用，给台上的他增添了极大的信心。
在走下国赛舞台，得知有很大概率得金奖的那一霎，梁栋恍惚间生出几分不真实感，一路上质疑与赞誉的交织瞬息化为纯粹的喜悦。他深有感触：“成绩达到国金的高度于我是极大的鼓舞。它向我证明，当舆论场域被碎片化信息充斥时，穿透表象的深度观察依然被社会认可与需要，这从来不是新闻行业的自我感动。”
国赛业已谢幕，答辩屏幕上“深度与温度兼具的社会新闻记者”几个大字仍灼灼映照着他的前路。在AIGC重构传媒生态的时代，他鼓励怀揣新闻理想的广大学子培养自己的核心竞争力，职业规划应基于对行业的深度认知与在垂直领域的持续深耕。
（学生记者 陈雯雯）
欧建林：以AI为凭 赋岁月以生命
报告厅里，全场数百道目光聚焦在了暨南大学2023级康复医学与理疗学博士生欧建林的身上。灯光并不晃眼。他深吸一口气，开始了长达6分钟的陈述：“医学延生命岁月，康复赋岁月生命——这是我一直以来的信念，也是我职业规划的核心……”
4月19日，在第二届全国大学生职业规划大赛全国总决赛的现场，欧建林一举斩获了就业赛道高教研究生组银奖。这次获奖，令他的职业梦想更加坚定——“将人工智能技术与康复医学深度融合，用科技的力量为患者带来更精准、更高效的康复体验。”
（1）职业规划 不在一朝一夕
“其实，我对职业的规划从十几年前就开始了。”欧建林回忆道。
当时母亲经常头痛，每次发作时眉头皱作一团。年幼的他只能束手无策待在一旁。为了帮母亲摆脱头痛，他下定决心，以后一定要学医。这是他学医的初衷，也是他职业生涯规划的起点。
从2012年入学福建中医药大学到2023年赴暨南大学深造，十余年来，他始终在拓展自己的职业“胜任力”，不敢有丝毫懈怠。
“对医生来说，临床能力是重中之重。”本科的每年暑假，他基本都会参加三下乡活动，为偏远地区的患者减轻痛苦。读研后，他多次到十堰、京门、钟祥等县市医院进行交流。经过长期的临床实践，如今他已成为暨南大学附属第一医院康复主管治疗师，累计治疗患者达3000余人。
在临床工作之外，他还积极参加团委、研究生会等社团组织，锻炼自己的沟通表达能力。“好的医生既要会治疗，还要会沟通。”他认为，再好的治疗技术，如果医患沟通不到位，患者理解有偏差，最后的康复效果也会大打折扣。
十余年的时间里，欧建林从未止步。他像收集“拼图”一样，不断提升自己的职业“胜任力”。
（2）AI助力 破除康复“瓶颈”
目睹AI技术的勃兴后，欧建林敏锐地意识到，一块新的“拼图”出现了。
一双黑面白底鞋，看似普通，却在鞋底配备了16个传感器。它们能实时收集穿鞋者的足底压力数据，并借助AI进行跌倒风险分析，帮助康复治疗师准确掌握患者的足部状况，进而定制针对性的康复训练方案。
这双由欧建林团队开发的“智能鞋”，是一次“AI+康复医学”的大胆尝试。
备战职业规划大赛期间，欧建林将职业方向定位为“AI+康复医学”。而这，源于他在临床实践中时常碰到的“瓶颈”——传统的康复训练方案不能有效地解决临床中出现的问题。
为了破除这些“瓶颈”，他广泛检索资料，并最终将目光牢牢锁定在了AI技术上。“从智能康复机器人到大数据分析，我看到了科技为康复医学带来的无限可能。”
确定了“AI+康复医学”的方向后，欧建林详细剖析了自己的职业胜任情况，并开始制定明确的规划。这期间，学校也邀请了诸多校内外专家共同出谋划策，帮助他打磨内容。
经过一次次的推翻重写，最终，从校赛到省赛再到国赛，欧建林的职业规划一次又一次赢得了评委们的青睐。
（3）热爱不息 所以步履不停
“欧医生，我孙女要结婚啦！你能来参加她的婚礼吗？”手机通知栏弹出的微信消息，令欧建林心头一热。发消息的是一位曾患脑梗的老人。
患病后，老人的四肢基本瘫痪，人也变得消沉，话少。欧建林知道，这样下去不行。于是，他不断设法鼓励老人，“好好训练，你孙女还等着你参加婚礼……”经过他的反复疏导，老人眉眼渐渐舒展，不仅积极配合治疗，还会主动进行一些康复训练。
出院后，老人成了欧建林的朋友。他逢年过节都会和欧建林联系，聊聊身体状况，拉拉家常。
来自患者的认可让欧建林非常欣喜，“他们的肯定，让我知道自己的工作是有意义的”，幸福洋溢在他脸上，“所以，我非常热爱这份职业。”
为推动康复医学学科的发展，更大程度帮助患者，欧建林还在科研领域持续发力。截至目前，他已在医学核心期刊上发表29篇论文，参与8项国际、国家级课题，申请7项发明专利。
对他而言，这仅仅是开始。
“我国已进入中度老龄化社会阶段，康复行业面临的形势将更加严峻，”欧建林语气坚定，“未来，我将继续深耕AI康复领域，用科技赋能康复医学，为更多患者点亮生命的希望。”
（学生记者 俞建）
责编：苏倩怡
